Authentic Movement ist ein bewegungstherapeutischer Ansatz, der von Mary Starks Whitehouse in der ersten Hälfte des vergangenen Jahrhunderts begründet wurde. Sie war Tänzerin und Tanzlehrerin, begann sich dann aber immer mehr mit dem Gedankengut von C.G.Jung zu beschäftigen. Schließlich verband sie diese beiden Lebenserfahrungen zu Authentic Movement.
Ich selbst bin mit Authentic Movement im Jahr 1998 in Berührung gekommen und war von der Klarheit und Tiefe des Ansatzes sofort fasziniert. Daher habe ich meine Diplomarbeit für das Studium der Erziehungswissenschaften an der Karl-Franzens-Universität Graz darüber verfasst und mich danach weiter in die Methode vertieft. Heute biete ich sie im Rahmen meiner Praxis als Einzel- oder Gruppenarbeit an, sowohl als Teil der Psychotherapie, als auch „pur“. Als eigenständige Methode ist Authentic Movement im Rahmen von Selbsterfahrung, Supervision, als spirituelle Technik und im künstlerischen Kontext einsetzbar.
Das zentrale Element von Authentic Movement ist die Bewegung mit geschlossenen Augen ohne Musik. Dabei darf die Bewegung aus dem Inneren aufsteigen und das Unbewusste kann sich direkt über den Körper ausdrücken. Die Möglichkeiten reichen von raumgreifenden Bewegungen bis zum Verharren, von Begegnungen (mit Menschen, Wänden, Decken etc.) bis zu Lautproduktion wie Summen oder Klopfen. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Personen, die sich auf diese tiefe Erfahrung einlassen, werden als „Mover/Moverinnen“ bezeichnet.
Der sichere Rahmen für die Bewegung wird durch die klare Form und die wertfreie Aufmerksamkeit der „Zeugen/Zeuginnen“ (witness) gehalten. Sie begleiten das Geschehen mit ihren Sinnen und achten dabei auch auf ihre eigenen inneren Regungen. In Gruppen können die Teilnehmenden beide Rollen erfahren. Der anschließende Austausch erfolgt ebenfalls in einem klaren Rahmen, der dabei unterstützt, sinnliche Wahrnehmungen, Emotionen und Interpretationen zu unterscheiden. Es wird dabei besonders auf die Grenze zwischen Dein und Mein geachtet. So entsteht größtmöglicher Schutz und ein weites Feld der persönlichen Entfaltung.
Authentic Movement bietet den Menschen, die sich auf diese spannende Technik einlassen, tiefe Erfahrungen. Das wiederkehrende Üben eröffnet einen sich stetig vertiefenden Zugang zur menschlichen Seele. Die positive Erfahrung mit dem äußeren Witness und seiner wertfreien, unterstützenden Haltung führt zur Entwicklung eines inneren Witness, der den eigenen Alltag fortan ebenso achtsam begleitet. Das Vertrauen in die eigenen Entwicklungsprozesse wächst und die Klarheit der inneren und äußeren Kommunikation nimmt zu. Die Begegnungserfahrungen aus den Bewegungseinheiten unterstützen bei der Beziehungsgestaltung und beim Erkennen der eigenen Bedürfnisse. Diese Rückmeldungen sind nur ein Teil dessen, was Menschen beschreiben, die sich auf längerfristiges Üben von Authentic Movement einlassen.
Sie können Authentic Movement im Einzelsetting erfahren. In diesem Fall sind Sie die Moverin/der Mover und ich stehe Ihnen als Witness zur Verfügung. Wenn Sie sich für Gruppenarbeit entscheiden, werden Sie sehr bald in beide Rollen eingeführt. Je nach Ihren persönlichen Vorlieben können Sie Einzel- und Gruppenerfahrung kombinieren, oder auch bei einer der beiden Möglichkeiten bleiben. Weiters können Sie sich dafür entscheiden, die Technik des Authentic Movement im Rahmen einer klassischen Psychotherapie, Paartherapie oder Supervision zu nutzen.
Bitte wenden Sie sich an mich, wenn Sie Informationen zu Gruppenangeboten mit Authentic Movement erhalten möchten.
Kosten
Für Authentic Movement verrechne ich € 70,- pro Einheit (50 Minuten im Einzelsetting). Im Gruppensetting werden die Preise mit dem jeweiligen Angebot bekannt gegeben.
Literatur
Ein großer Teil der Literatur zu Authentic Movement ist in Englisch verfasst. Ein wichtiges Buch wurde inzwischen dankenswerterweise übersetzt (Adler, Janet: Die Gabe des bewussten Körpers. Authentic Movement als Weg. Verlag BOD, 2012).